Podrobnosti
Koreň kurkumy sa v Indii a okolitých krajinách používa už minimálne 4000 rokov. Patrí medzi najviac cenené liečivé rastliny a zároveň je nevyhnutnou súčasťou mnohých zmesí korenín. Vďaka svojim špeciálnym účinkom rýchlo vzbudil záujem vedy a bol čoraz viac skúmaný.
Kurkumín obsiahnutý v kurkume, ktorý je zodpovedný za žltú farbu, patrí medzi najlepšie preskúmané prírodné účinné látky, ktoré vďaka silným antioxidačným a protizápalovým účinkom poskytujú účinnú podporu pri rôznych problémoch. Jediným problémom je, že perorálne prijatý kurkumín sa z čreva nedostáva do krvného obehu, hoci na to, aby pôsobil na celý organizmus a nielen na tráviaci systém, musí sa do krvi nejako dostať.
Pre koho je vhodné užívanie produktov s kurkumou?
Našťastie dnes existuje viacero riešení, ako dostať perorálne užívaný kurkumín účinne do krvného obehu. Tieto prípravky sa ukázali ako účinné aj v mnohých prípadoch presahujúcich tráviace ťažkosti. Z rôznych technológií podporujúcich vstrebávanie boli použité najprirodzenejšie a najlepšie využiteľné metódy, ktoré boli ďalej zdokonalené vlastným vývojom.
Suplementácia kurkumínom priniesla sľubné výsledky pri zmierňovaní zápalu kĺbov a s ním spojených chronických bolestí, pri znižovaní úzkosti a depresívnych symptómov prostredníctvom zníženia zápalu nervového systému, ako aj pri iných chronických zápalových ochoreniach, ako sú zápalové ochorenia čriev, diabetes 2. typu a niektoré nádory. Priaznivo ovplyvnila aj hladiny krvných lipidov, pečeňové hodnoty a ďalšie zápalové ukazovatele a zlepšila fungovanie kardiovaskulárneho systému.
Aké sú hlavné účinné látky kurkumy?
Hlavnými účinnými látkami kurkumy sú kurkuminoidy. Z troch kurkuminoidov je najvýznamnejší kurkumín. Okrem kurkuminoidov kurkuma obsahuje aj zložky esenciálneho oleja, z ktorých najúčinnejšie sú tzv. aromatické turmeróny. Tie zlepšujú vstrebávanie kurkuminoidov, ale samy majú aj priaznivé účinky, napríklad protizápalové. Okrem kurkuminoidov a esenciálnych olejov (turmerónov) kurkuma obsahuje aj vo vode rozpustné protizápalové polysacharidy, ktoré sa ukázali ako účinné pri kĺbových ťažkostiach.
Najviac skúmanými a najúčinnejšími zložkami kurkumy sú teda kurkuminoidy, ale prospešné sú aj esenciálne oleje (aromatické turmeróny) a vo vode rozpustné polysacharidy kurkumy. Na dosiahnutie všetkých pozitívnych účinkov kurkuminoidov je potrebné zvoliť produkt s vysokou biologickou dostupnosťou.
Dôležité rozdiely medzi rôznymi produktmi s kurkumou
Tak ako pri každom príjme účinných látok, aj pri kurkumových prípravkoch rozhoduje o účinnosti to, do akej miery sa účinné látky dostanú k orgánom, tkanivám a bunkám, na ktoré majú pôsobiť.
Aby mohli kurkuminoidy organizmus skutočne využiť, musia najprv prejsť črevnou stenou a potom dlhší čas udržiavať dostatočnú hladinu v krvi, aby sa dostali do buniek. Keďže organizmus sa ich snaží vylučovať, nie je jednoduché dosiahnuť vysokú účinnosť. Na tento účel bolo vyvinutých viacero technológií, pri ktorých sa kurkuminoidy kombinujú s inými látkami alebo sa zlepšuje ich vstrebávanie rôznymi spôsobmi.
Existuje množstvo produktov s kurkuminoidmi, avšak iba dva z nich dokážu dlhodobo zabezpečiť dostatočne vysokú hladinu v krvi a spoľahlivo dopraviť kurkuminoidy do buniek: CurQfen® a BCM-95®/Curcugreen®/Bio-Curcumin®.
Obrázok produktu slúži len na ilustráciu!
